Les petits bonheurs !

Par J22

Bonjour, Aujourd'hui un article un peu spécial pour vous dire à quel point il faut aimer la vie et les quelques petites choses qui font que j'aime la vie. * Etre avec l'amoureux, nous nous connaissons depuis bien longtemps maintenant et notre amour ne...

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Mes entraînements du 23 au 29 Novembre

Par J22

Bonjour, Nouvelle semaine, nouveaux entraînements ! Mercredi : 3 tours de la partie abdominaux de "mon petit bikini challenge" (très durs ces trois tours mais j'ai tenu bon !) et vélo d'appartement = 1 heure Vendredi : 20 minutes d'étirements Samedi :...

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Cake au yaourt et à la marmelade d'orange venue tout droit de Londres.

Par J22

Bonjour, Allez, une petite recette bien grasse et bien sucrée. Et bien oui, il faut se faire plaisir surtout quand on reçoit. Depuis que la propriétaire du blog Cuisine en scène a publié cette recette, je n'avais qu'une hâte, la réaliser. Je n'ai pas...

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Entraînements du 16 au 22 Novembre

Par J22

Bonjour, Encore une semaine de passée, ça défile tellement vite ! Et après tout ce qu'il s'est passé, j'essaie de prendre le temps de saisir des petits instants de bonheur, des moments tout simples mais très importants au final. Mercredi : 1 heure de...

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Par J22

Entraînements du 9 au 15 Novembre

Par J22

Bonjour, Je reprends les publications de mes entraînements. Lundi 16 a été une dure journée où j'ai beaucoup parlé des attentats avec mes élèves. J'ai essayé de répondre à leur questions du mieux que je pouvais. Il fallait en parler, je ne pouvais pas...

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Entraînements du 2 au 8 Novembre

Par J22

Bonjour, C'est parti pour le sport et ce pendant la reprise, dur, dur mais on s'y fait ! Mercredi : WOD 345 en intermédiaire en 15 minutes et la partie "Full Body 1 tour" de "Mon petit bikini challenge tome 2" à télécharger ici et vélo d'appartement :...

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Mes entraînements du 26 Octobre au 1er Novembre

Par J22

Bonjour, Allez hop, deuxième (et dernière) semaine des vacances ! Toujours 4 heures de sport selon le même modèle que la semaine dernière. Lundi : WOD 03 en 7 minutes 30 et vélo d'appartement = 1 heure Mercredi : Musculation Haut du Corps 9 exercices...

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Cake pommes et amandes de Manue !

Par J22

Bonjour, Pendant ces vacances, j'ai vu des amis et il me restait des pommes assez fatiguées ... Nous étions invités et nous avons pu rester plus longtemps que pendant les périodes scolaires (et oui, avec la fatigue, on repart plus tôt de chez nos amis...

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Gratin de choux de Bruxelles

Par J22

Bonjour, Oui, oui, vous avez bien lu le titre de l'article, je vous propose une recette ! Enfin, une "petite" recette, pas une recette très élaborée. Oui, je mange toujours, et non, je n'ai plus beaucoup de temps pour poster. Surtout que ce que je mange...

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