Bonjour, 

Encore une semaine de passée, toujours sportive, même si j'ai vraiment envie de changer de routine ! 

Lundi 16 Mai c'est férié : 1 heure de vélo d'appartement 

Mercredi : 1 heure de musculation bas du corps 

Samedi : 1 heure de vélo d'appartement (encore de grosses courbatures avec la musculation du mercredi). 

Une petite semaine alliant musculation et cardio. Je suis dans une routine sportive (je fais souvent les mêmes exercices). Je suis impatiente de casser cette routine et de commencer le programme de David Costa, mais ça sera pour mi-juin, début Juillet quand j'aurai plus de temps ! 

Bonne journée ou bonne soirée