• Bonjour, 

     

    Et voilà, déjà la deuxième semaine des vacances .... 

    Le temps passe trop vite ! Et il passe encore plus vite quand je travaille (mais ça c'est tant mieux)

     

     

    Mardi : 1 heure de vélo d'appartement 

     

    Mercredi : Christine Salus 42 minutes et le reste en vélo d'appartement : 1 heure. 

     

    Vendredi : 1 heure de musculation bas du corps 

     

    Samedi : 1 heure de musculation haut du corps 

     

     

    La semaine prochaine : semaine off, il faut que je me "remette dans le bain", se lever à 6h10 trois fois par semaine, c'est dur en fait et puis faire cours c'est dur aussi .... 

    Enfin, je ne me plains pas, j'aime mon métier mais le calendrier scolaire a été très mal fait, je suis partie jusqu'au 5 Juillet là ...oh

     

    Bonne semaine ! smile

     


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  • Bonjour, 

     

    Première semaine de vacances et quel plaisir de pouvoir faire des entraînements quand on veut !!

    Bien sûr, j'ai des cours à préparer, des gens à voir, des recettes à faire mais c'est quand même bien agréable

     

    Mardi : Une vidéo d'une nouvelle coach perso (lol),  pas mal, j'ai vraiment transpiré à grosses gouttes ! Je vous la conseille !

    et 5 minutes d'échauffement : 45 minutes au total. 

     

     

    Mercredi : 1 heure de vélo d'appartement

     

    Vendredi : 1 heure de musculation haut du corps 

     

    Dimanche : 1 heure de musculation bas du corps 

     

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile

     

     


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  • Bonjour, 

     

    Et oui, en ce moment, je délaisse un peu (beaucoup) le blog. Publier des entraînements c'est facile mais des recettes, beaucoup moins. 

    Comme vous le savez, c'est ma première année scolaire en tant que professeure contractuelle (j'ai la chance d'être à l'année),cela se passe bien même si tout n'est pas parfait, je m'organise comme je peux, mais pour le blog, j'ai vraiment du mal. 

    C'est dur pour moi de me dire que j'ai grandi et que "ça y est", fini la vie d'étudiante, et la vie d'ado ! Je suis nostalgique du temps où j'étais adolescente et sans soucis. Je ne déprime pas, loin  de là, je fais un métier que j'aime, j'ai un chéri, un chat d'amour, une famille aimante. 

    Je ne sais pas si vous aussi vous avez ressenti ça la première année où vous avez travaillé. Qu'au final, rien ne sera comme avant. De plus, ma situation, un peu précaire et sans garantie pour l'avenir me stresse un peu mais c'est bien normal. J'ai toujours vu mes parents se lever le matin, sans être souvent malades, moi, cette année je fais pareil et je me rends compte à quel point c'est dur.

    C'est dur mais j'aime beaucoup ce métier même si comme dans tous les métiers il y a des hauts et des bas. J'aime faire cours, j'aime corriger les copies, j'aime faire mes cours chez moi, j'aime discuter avec mes collègues favoris, j'aime discuter avec les élèves après mes cours (il y a certains petites choses que je n'aime pas mais j'essaie de ne pas y penser). Et quand je suis en vacances, j'aime me reposer mais j'ai aussi envie que cela reprenne parce qu'il y a un petit vide qui se crée au fil des jours de vacances, et oui, cela me manque .... 

    Je me suis aussi rendue compte que le travail, ce n'est pas TOUT dans la vie et qu'il faut aussi prendre du recul. Il y a aussi la FAMILLE qui est importante, je parle bien sûr de la famille proche et quelques amis. Au final, pas grand monde mais un monde à qui l'on peut se confier quand ça ne va pas et faire de bons repas "réconfort" pour souffler après une dure semaine. Et qui sais, peut-être qu'un jour je fonderai ma propre famille. 

    Revenons à mon cake que j'ai fais il y a quelques semaines. On m'a donné pas mal de pommes assez vieilles dont je ne savais pas quoi faire, donc j'en ai fais un gâteau ! 

    Pour la recette je me suis inspirée de celle ci : ICI

     

    On fait le point et un cake pommes/yaourt

     

     Ingrédients :

    2 yaourts de 100 grammes

    1 oeuf

    3 pots et demi de farine

     1/2 pot de lait d'amande

    1/2 pot d'huile 

    1/2 sachet de levure

    1 sachet de sucre vanillé 

    Mes ajouts : pommes, noix, amandes, cajou .... 

     

    Préparation : Préchauffe le four à 180°C. Tout mélanger. Faire cuire 30 minutes dans un moule huilé. 

     

     

    On fait le point et un cake pommes/yaourt

     

    Au final, un cake vraiment délicieux à la fois croquant et fondant !

    En tout cas bravo si vous êtes arrivés jusqu'ici dans votre lecture, j'essaie de publier plus souvent pendant les vacances, promis !

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile

     


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  • Bonjour, 

     

    Semaine d'avant vacances et petite semaine puisqu'il y a un jour férié, quelle joie !

    PS :En vous écrivant ça y est, c'est les vacances depuis quelques jours smile

     

     

     

    Mes entraînements du 28 Mars au 3 Avril

     

     

     

    Lundi (férié) : 1 heure de musculation haut du corps

    Mercredi : 1 heure de vélo d'appartement

    Vendredi : 1 heure de vélo d'appartement

    Dimanche : 1 heure de musculation bas du corps 

     

    A très vite pour un nouvel article !!

     

    Bonne journée ou bonne soirée he


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  • Bonjour, 

     

    Encore une semaine de passée et dans quelques jours je serai en vacances pour deux semaines ! 

    J'ai vraiment hâte. 

     

    Entraînements du 21 au 27 Mars

     

    Mardi : 1 heure de vélo d'appartement 

    Vendredi : 1 heure de musculation bas du corps

    Samedi : 1 heure de vélo d'appartement 

     

    Je continue la semaine prochaine, j'essaie de faire quatre entraînements car il y a le jour férié du lundi de Pâques !

    Et pendant les vacances, j'essayerai de publier plus. 

     

    Bonne journée ou bonne soirée ! smile

     


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