• Mes entraînements du 29 Février au 6 Mars

    Par J22 dans Sport/fitness/musculation le 10 Mars 2016 à 20:10

    Bonjour, 

     

    Une semaine chargée, une semaine où je suis restée pas mal de temps dans l'établissement, donc la fatigue s'accumule peu à peu .... 

     

    Mes entraînements du 29 Février au 6 Mars

     

     

    Mercredi : Vélo d'appartement 1 heure (pas de record mais presque)

    Vendredi : 1 h de musculation haut du corps et vélos d 'appartement

    Dimanche : 1 h de musculation bas du corps 

     

     

    3 heures c'est déjà ça ! Dans une semaine je prévois de faire une pause parce que les conseils de classe s'annoncent et autre chose aussi de très important dans la carrière d'un professeur .... je vous en parlerai plus tard .... 

     

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile


  • Commentaires

    1
    manuelagourmande
    Vendredi 11 Mars 2016 à 07:26

    faire trois heures de sport c'est super bien malgré un emploi du temps bien chargé !

     

    bizzzzzzzzzz

    manue :)

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    2
    jess
    Samedi 12 Mars 2016 à 16:23

    Oui la fin de l'année approche déja a grands pas.

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