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Mes entraînements du 22 au 28 Février
Bonjour,
C'est la semaine de la reprise du travail pour moi.
Il a donc fallu trouver des créneaux pour faire du sport mais avec de l'organisation on y arrive toujours !
Mardi : 1h de vélo d'appartement et nouveau record : 19.3kms.
Vendredi : 1h de musculation Bas du corps
Samedi : 20 minutes d'abdominaux (circuit maison) et le reste en vélo d'appartement : 1 heure
Dimanche : étirements
Dimanche, j'aurai pu faire du "vrai" sport, mais je n'en avais ni l'envie ni l'énergie, alors j'ai préféré faire moitié-moitié !
Passez une bonne semaine !
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Commentaires
C'est vrai que c'est pas toujours facile de trouver un créneau pour faire du sport ! Pour remédier à ça, depuis quelques années je vais tous les jours au boulot en vélo ! C'est toujours ça de pris ;-)
Bonne reprise !
Ouh, c'est de la reprise énergique ! J'espère que tu réussis à garder ce rythme en pleine forme. Bon courage à toi !
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Bonjour à tous !!
Et oui, ce blog remplace l'ancien "Délectation Culinaire".
Vous pouvez toujours vous inscrire à la newsletter et pour me contacter c'est toujours à delectationculinaire@hotmail.fr
Bonne visite !!
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bonne semaine et bonne reprise des cours !
manue :))