• Mes entraînements du 2 au 8 Mai

    Bonjour, 

     

     

    Quelle belle semaine, le pont nous a été donné et en plus il a fait beau, que demander de plus ? 

     

     

    Mardi : 50 minutes de vélo d'appartement 

     

    Jeudi : Une vidéo spéciale abdominaux Fitness Blender et vélo d'appartement : 1 heure 

     

     

    Samedi : Musculation bas du corps : 1 heure 

     

    Dimanche : 1 séance du livre de David Costa : 1 heure 

     

    Une bonne semaine dans l'ensemble. J'ai vraiment hâte de commencer le guide de David Costa (vers mi-juin). 

     

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile

     

     

     


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