• Mes entraînements du 12 au 18 Octobre

    Bonjour, 

     

    Comme prévu, cette semaine là, rien, enfin presque ! Pour la dernière semaine de travail avant 15 jours de vacances (enfin presque des vacances, il va falloir travailler ses cours) je me suis accordée du repos. 

     

    Étirements : 30 minutes seule (sans vidéo). 

    Puis 30 minutes avec une vidéo :

     

     

    Et c'est tout, et non ça va je n'ai pas honte, j'ai donc mangé en conséquence, c'est à dire un peu moins que les semaines où je fais du sport. 

    La semaine prochaine c'est reparti, je ferai 4 heures et la semaine d'après 5 heures ! Et je repartirai à la rentrée scolaire sur 3 ou 4 heures selon les disponibilités et la forme !

     

    Bonne journée ou bonne soirée smile

     

     


  • Commentaires

    1
    Lundi 19 Octobre 2015 à 15:38

    bonnes vacances !!!

     

    manue :))

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