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Entraînements du Lundi 30 Novembre au 6 Décembre
Bonjour,
Mercredi : 1 tour "abdominaux" du bikini challenge et vélo d'appartement : 1 heure.
Samedi : 2 tours "fessiers" du bikini challenge, 1 tour "abdominaux" et vélo d'appartement : 1 heure
Dimanche : 1 heure vélo d'appartement : 18.1 kms, j'ai bien sué !
3 heures de sport, ça va, surtout avec mon niveau de fatigue !
Pour la semaine prochaine, je pense que ça sera aussi trois heures et la semaine du 14 au 20, ça sera repos !
Bonne journée ou bonne soirée
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Commentaires
Yeah, bonne continuation en ce mois de fêtes :)
Bises et belle fin de journée.