Bonjour, 

On continue le sport malgré les réunions du soir .... 

C'est dur, mais j'essaie de tenir parce que ça fait du bien au final !

Mercredi : deux fiches :  

Litobox 2 tours 40 secondes par exercice et Fiche spéciale fessiers 3 tours, vélo d'appartement : 1 heure

Samedi : Musculation Jambes et on augmente encore les poids : 1 heure. 

Dimanche : Musculation bras, on augmente les poids : 1 heure

Bonne journée ou bonne soirée